Far növényi étrend

A növényi alapú étrend előnyös lehet a pajzsmirigy működése szempontjából, mert csökkenti a pajzsmirigy-túlműködés kialakulásának kockázatát. A pajzsmirigy túlműködése esetén a tested túl sok T4 és T3 hormont termel, amely szapora szívritmust, extrém fáradékonyságot, izomgyengeséget, hirtelen fogyást vagy hízást, illetve alvási problémákat eredményezhet.

A növényi alapú étrend csökkenti a szívbetegség kockázati tényezőit A növényi alapú étrend a gyógyszereknél hatékonyabban csökkenti a vérnyomást, a koleszterint, a testsúlyt és más szívbetegségek kockázati tényezőit, a Clinical Cardiology és a Circulation-ben megjelent két tanulmány szerint.

fogyni gyalog 10. emeleten

Témája a növényi alapú étrend, mint elsődleges megelőző étrend bemutatása, valamint az azzal kapcsolatos fehérje, vitamin és ásványi anyag hiányt érintő téveszmék és releváns tények bemutatása, mindezt tisztán egészségügyi és tudományos oldalról megközelítve.

Míg a megfelelő fehérjebevitel kérdése gyakran előkerül, a felmérések azt mutatják, hogy gyakorlatilag minden állóképességi sportoló eléri a megfelelő beviteli szintet [34], és a változatos növényi étrend könnyedén biztosítani tudja a sportolók számára megfelelő mennyiséget az alapvető aminosavakból.

tojás diéta pirítós

A növényi étrend megvédhet bizonyos daganatos betegségektől. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a rákos megbetegedések egyharmadát elkerülheted, és ebben jelentős szerepe van az étrendednek. Például a hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a colorectalis rák kockázatát kb. 9-18%-kal.

hu Diétás élelmiszerek, gyógynövények, étrend-kiegészítők, természetes étrend-kiegészítők, makrobiotikus étrend-kiegészítők, biológiai készítmények, herbateafüvek, vitaminok, diétás anyagok, diétás italok, növényi kivonatok, gyógynövény készítmények.